訓練日誌分析 // Sport10
負重進展總覽
2025.02.16 — 2026.03.04 | 22 筆記錄
最高負重
57 kg
平均負重
18.5 kg
總累積距離
101 km
訓練次數
22 次
全部 (22)
Rucking (12)
Hiking (5)
Running (4)
Walking (1)
各次訓練負重 (KG)
Rucking
Hiking
Running
Walking
平均線
各次訓練距離 (KM)
負重 (KG) vs 均速 (MIN/KM) — 排除離群值
＊ 橘線為均速；烘爐地 3/04（37.1 min/km 純爬階梯）已排除以確保圖表可讀性